Здоровье        04 июля 2021        11         0

Эксперт раскрыла главные ошибки при чистке зубов

Эксперт раскрыла главные ошибки при чистке зубов

Журналистка The Sun Лорен Виндел (Lauren Windle) рассказала о правильной технике чистки зубов и назвала главные ошибки, которые совершают люди во время процедуры. Соответствующая информация появилась на сайте издания.

Так, например, эксперт отметила, что необходимо не давить на зубы щеткой и чистить их бережно, чтобы избежать ослабления эмали. По этой причине Виндел рекомендует приобрести ортодонтическую щетку, которая позволяет аккуратно очищать труднодоступные места зубов и десен.

Помимо этого специалистка посоветовало обратить внимание на состояние щетки. По словам журналистки, ее следует менять каждые четыре месяца или по истечению срока годности. «Чем старее щетка — тем хуже она справляется со своей задачей, а значит в вашем рту остаются вредные бактерии», — пояснила автор материала.

Ранее эксперты объяснили главную ошибку, которую люди совершают во время утреннего душа. Известно, что чаще всего люди ходят в душ по утрам, чтобы взбодриться, однако горячая вода, напротив, расслабляет мышцы, что приводит к сонливости. Именно поэтому по утрам эксперты рекомендуют принимать контрастный душ.

Источник: https://zelv.ru/zdorove/161344-ekspert-raskryla-glavnye-oshibki-pri-chistke-zubov.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *