Здоровье        15 марта 2021        7         0

Стоматолог назвала оптимальное количество сладкого для здоровья зубов

Стоматолог назвала оптимальное количество сладкого для здоровья зубов 1

Употребление сладкого сказывается на здоровье зубов негативно, особенно если это леденцы. Сколько десертов есть безопасно, рассказала стоматолог-ортодонт Мария Балакирева.

Леденцы и чупа-чупсы есть нежелательно из-за повреждения зубной эмали. После употребления таких сладостей лучше почистить зубы или прополоскать рот, посоветовала эксперт в беседе с RT.

«Самое важное, чтобы на зубах не оставались углеводы», — пояснила стоматолог.

По словам Балакиревой, лучше всего уменьшить количество потребляемого сахара, не отказываясь от него полностью, но соблюдая меру. Для зубов будут полезны овощи и фрукты, особенно яблоки и клубника.

Стоматолог также призвала не пытаться очистить эмаль лимоном, и напомнила, что зубы стоит чистить два раза в день. В течение дня специалист советует пользоваться ирригатором.

Пульмонолог ранее рассказал россиянам, почему не стоит пытаться соблюдать Великий пост при COVID-19. Выздоровление требует от организма сил.

Источник: https://zelv.ru/zdorove/156881-stomatolog-nazvala-optimalnoe-kolichestvo-sladkogo-dlya-zdorovya-zubov.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *