Эксперты предложили заменить традиционные утренние чай и кофе на более полезные экзотические напитки.
В качестве утреннего напитка хорошо подходит чай матча, который можно приготовить самостоятельно. Матча полезна для работы сердца и мозга, помогает контролировать вес. Напиток с необычным названием «золотое молоко» отлично подойдет в качестве замены утреннему кофе. Индийский напиток готовится из корня куркумы, молока и специй. Он отлично повышает иммунитет, считают американские ученые.
Чай Йерба Мате готовят из веток одноименного растения, напиток содержит антиоксиданты, которые способствуют снижению давления и предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы. Чайный гриб стал популярен несколько лет назад, его заваривают из зеленого или черного чая.
Немецкие ученые исследовали свойства травяного чая и пришли к выводу, что чай на основе шалфея, периллы и кориандра способен противостоять активность COVID-19 благодаря мощному противовирусному эффекту.
Источник: https://zelv.ru/zdorove/151555-nazvany-ekzoticheskie-napitki-kotorye-poleznee-kofe-i-chaya-po-utram.html
