Здоровье        09 ноября 2020        5         0

Популярный в России салат оказался вредным для здоровья

Популярный в России салат оказался вредным для здоровья 1

Салат, который любят многие россияне, может негативно сказаться на здоровье из-за несбалансированного состава, рассказала диетолог и фитнес-тренер Яна Ланг.

Таким салатом является винегрет, передает E1.ru. Блюдо сочетает два вида продуктов с высоким содержанием крахмала — свеклу и картофель. По словам Ланг, картофель можно заменить кабачком. Она уверяет, что разницы во вкусе не почувствуется, а пищеварительная система будет работать лучше.

Эксперт напомнила, что не стоит смешивать разные виды круп и крупу с макаронами. Курица и рыба, запеченные под сыром, также не лучший выбор для здорового питания.

Источник: https://zelv.ru/zdorove/150586-populyarnyy-v-rossii-salat-okazalsya-vrednym-dlya-zdorovya.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *