Здоровье        09 января 2020        8         0

Медики назвали привычки, которые “убивают” иммунитет

Медики назвали привычки, которые "убивают" иммунитет 1

Медики из Германии озвучили шесть привычек, которые связаны с плохим функционированием иммунной системы человека.

Так, одним из главных врагов защитной системы организма является курение, так как сигаретный дым повреждает “реснички” в бронхах, что препятствует удалению токсичных веществ из легких. Снижает способность противостоять микробам и регулярное употребление алкоголя.

Также специалисты нашли связь между ослабленным иммунитетом и привычкой ходить босиком. Ощущение вечно холодных ног объясняется плохой циркуляцией крови. А это дает большую свободу вредным микроорганизмам для размножения.

Кроме того, плохо влияют на иммунитет привычка поздно укладываться спать, нежелание бороться с постоянными стрессами и употребление высококалорийной пищи.

На последнюю организм зачастую реагирует как на инфекцию. В результате постоянных нагрузок иммунная система со временем “истощается”.

Источник: https://zelv.ru/zdorove/128966-mediki-nazvali-privychki-kotorye-ubivayut-immunitet.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *